#PMP Hírlevél: értékes tartalmak, hasznos eszközök, inspiráló gondolatok
Produktivitás & Mindset Percek #12
1. Heti könyvajánló
Az egyetlen dolog mindenkinek mást jelet.
Lehet, hogy a karrieredben szeretnél előrelépni vagy az anyagikat szeretnéd rendbe tenni. Lehet, hogy minőségi kapcsolatokat szeretnél, egészségesebb szeretnél lenni, vagy a személyes fejlődés számodra a legfontosabb cél.
A könyv fő üzenete, hogy mindenki életében van EGYETLEN dolog, ami az adott élethelyzetben a legnagyobb előrelépést jelentené.
A kulcs, hogy megtaláljuk ezt az egyetlen dolgot és gőzerővel elkezdjünk rajta dolgozni.
Gary Keller és Jay Papasan remekül összefoglalja azokat a produktivitási témákat, amik ahhoz szükségesek, hogy kiemelkedő eredményeket érhessünk el.
- Fókuszált munka
- Időmenedzsment
- Pozitív szokások
- Regenerálódás
- Inspiráló környezet
- Accountibility
És legfőképpen prioritások.
Annak ellenére, hogy a könyv üzenetét néhol kicsit leegyszerűsítettnek éreztem, mégis remek olvasmány volt, számos gyakorlati példával, ábrával, kutatással és jó ötlettel megtűzdelve.
Erősen ajánlott, ha gyakran érzed magad szétszórva vagy szeretnéd a következő szintre emelni a céljaid elérését.
2. A hét videója
Sokszor láttam már ezt a videót, de újra és újra rá kell jönnöm, hogy ez az egyik kedvenc TED előadásom.
Nem csak azért mert egy rendkívül szellemes előadás, a téma is mindig aktuális.
A halogatás mindnyájunkat érint.
- Tudjuk, hogy el kéne menni edzeni, mégis meggyőzzük magunkat, hogy majd holnap…
- Tudjuk, hogy be kéne fizetni a csekket, de végül is van még 3 nap a végső határidőig…
- Tudjuk, hogy jó lenne többet olvasni, tanulni, mégis inkább a Netflixet választjuk…
- Tudjuk, hogy el kéne készülni egy projecttel, mégis az utolsó pillanatig halogatjuk…
A legtöbb ember tisztában van azzal, hogy a halogatás rossz, mégis szinte minden nap csináljuk.
Miért?
Tim Urban előadásában nagyon szórakoztató módon meséli el, hogy mi történik egy halogató ember fejében.
A kedvenc részem, amikor az előadó arról beszél, hogyan veszi át az elménkben az irányítást az élvhajszás kismajom a Józan döntéshozótól, és ezáltal, hogyan vezet el minket a „sötét játszótérre”.
A sztori mindenkinek ismerős, az előadás viszont annyira szórakoztató, hogy mindenki számára emlékezetessé teszi témát.
3. A hét eszköze
A Future Authoring program egy íráson alapuló online tréning, amelynek a célja, hogy segítsen elképzelni (és megvalósítani) az ideális jövőnket, 3-5 éves távlatban.
Neked milyen lenne az életed, ha a lehető legtöbbet kihoznád magadból?
- Hogyan néznének ki a kapcsolataid?
- Milyen lenne az egészséged?
- Miket valósítanál meg a szakmai, professzionális életedben?
- Hogyan töltődnél, hogyan kapcsolódnál ki?
- Hogyan telnének a mindennapjaid?
- Milyen pozitív szokásokkal rendelkeznél?
A tréning bizonyítottan (pszichológiai kutatások) segít a jobb teljesítmény és a kiegyensúlyozott hétköznapok megteremtésében és egy remek iránytűként szolgál, a célok megvalósításában.
Én nagyjából másfél éve csináltam végig a Future Authoringot, amit azóta is rendszeresen előveszek, olyan sokat segített a motivációm újraélesztésében és a személyes fejlődésemben.
(A tréninghez tartozik egy jelennel és múlttal foglalkozó rész is, amiről a következő linken keresztül bővebben olvashattok. Érdemes ezeket is megnézni.)
Sokszorosan megtérülő befektetés.
4. A hét gondolata
Akármilyen utat is választasz magadnak, mindig lesznek, akik azt fogják mondani, tévedsz. Mindig lesznek majd olyan nehézségek, hogy azt fogod hinni, talán csakugyan a kritikusoknak van igazuk. Az út kiválasztása és követése a végsőkig mindig nagy bátorságot kíván.
5. A hét kérdése
Mi az az egyetlen dolog, amit most megtehetsz, és aminek az elvégzésével minden más könnyebbé vagy feleslegessé válik?
